【 とびうお通信 Vol.2004-37 2004/11/09 】

水泳部各位 ５社記録会も無事開催され、例年ですと冬の時期は少しペースダウンする時期で す。しかし、夏場に記録を伸ばす為には、冬場の練習が実は大事です。 冬場にタイムが落ちてしまった事をまじ合宿で気付き、頑張っている間に夏が終 わる、例年のパターンです。 さて、今年はどうしましょう？ ということで、冬場の練習のテーマを再度検討し、例えば練習メニュー等をカル テみたいなもので管理し、個人毎に作成し、それを個人がこなすことで強化する ことが出来たらなーと個人的に思っています。（汐、春日、國安さん等々どうです？） 例えば、折角の全体練習を毎週開催しているので、得に経験者がいるときに： �@フォーム・チェック、 �A柔軟チェック、 �Bタイム・チェック、 を随時行ない、お互いのフォームを確認するなど出来たらと思っています。 その他の事項として： �C水泳歴、専門種目（及び苦手な種目） �D今までのベストタイム（4種目） �Eその年の目標タイム（前年のタイムとの比較含む） �Fその人の特徴（身長、体型、強い部分、弱い部分、） �G陸上トレーニング（強化すべき筋肉部分、及び、そのトレーニング方法） 等を記入しても面白いかなと思ったりもしています。 タイムが遅くなった場合、又は早くなった場合、再度練習メニューを検討し、次 のステップに進めるような体制を組めたらいいなと思っています。（難しいかな？） 皆様、如何でしょう？チャレンジする価値はありと見ているのですが、ご意見・ 提案等ありましたら、宜しくお願いします。 さて、今週もいつも通り元気良く！「とびうお通信」を発信 致します！！ 1.　【前回の練習】 11月2日 (火) 参加者：なし？ 11月3日（水）　参加者：斎藤、阿蘇 2.　【次回の練習】 11月10日 (水) 3.　【今週のトピックス】 3.1　【５社記録会＝幹事：國安】 今年は、3社（TEC、月島機械、千代田）から総勢15名が参加！ 旭硝子さん、日揮さんの参加断念と人数が少なく大会開催自体危ぶまれましたが、 TECさん、月島機械さんのご協力も得、なんとか無事開催することが出来ました！ 開催すれば人数が少なくても和気藹々と非常に盛り上がるものですね。 また今回はのんびりモード（休憩時間を都度たっぷり取り）で実施できて本当に よかったです。記録会の後も集まったメンバーで例年通り懇親会もでき、和気藹 々と交流を深めることが出来ました。 トピックスといえば： �@月島機械（計3人）： 松浦牧子さんが２つの大会記録を出しました！ 松浦さん、信太さんがフィン競技にも参加！（間近で見ると大迫力！） �ATECさん： 8人+お子さま1人と今回大所帯での参加！ 金山さんのお嬢さん（真弓ちゃん）も記録に挑戦！ �B千代田（計4人）： 松田さん：大会翌々日に3ヶ月の海外現場赴任を控えていたにもかかわらず都合 をつけての参加でした（ありがたかったです）。そして気がついてみれば彼は初 心者にもかかわらず結構な種目数を参加していました！若いということはいいで すなー。 斉藤さん：午前中参加！ 汐崎さん：仙台から急遽駆けつけてくれました。ありがたや！ありがたや！ （斉藤さんが帰った後だったので残念） �Cリレー： 今年は、リレー出場者がなんと全出場選手15人中、14人！！ 月島機械さんと千代田はリレーの定員が確保出来ず、ＴＥＣさんから人を貸して もらいながら、３チーム組んでのリレーを開催！！ スターターを除くとリレーに出場しない選手はなんと１人！ ということで、200mのリレーの掲示は、第２泳者（100mは第３泳者）がスタートを 押し、第１泳者（100mは第２泳者）がストップを押すという荒技をこなしました。 なんだか筋肉番付のような展開だ！！ 3.2　【忘年会！！！！！】 水泳部にとって残すところ最大のイベントの一つである「忘年会兼納会」の時期 が迫ってきました！！このイベントだけに参加する水泳部員も去年と同様是非こ の場で多いにご活躍してください！！ 水泳部員でない人でも参加したいという人がいましたら、社内外問わずご遠慮な くご参加ください。 何はともあり、ご参加希望者は小生に御連絡頂きたく宜しくお願いします！！！ �@日程：12月3日（金）←これで決定しちゃいました！！ （各位にて他の忘年会と重ならないよう早めの日程とさせて頂きました） �A場所：「がぜん鶴見」　045-500-5833　←去年と同じ場所です。これも決定し ました！！！ （鶴見駅東口を出て、左手にあるパチンコ店を抜けた後のマンション地下1階。 鶴見駅から徒歩1分） �B時間：19:00〜　　コース料理　+　飲み放題。 取り敢えず30人で予約・場所を確保しました！！！ 「座敷」で「ナベ料理」になります！！ �C幹事：阿蘇、会計幹事：竹田、小幹事：仙北屋君 �D参加者： 阿蘇、仙北屋、中澤（さとみ）、 （随時Up dateします！取り敢えず今日までの参加者となりま〜す！） 4.　【とびうおひろばのHP】 とびうおひろば HP 　 http://tobiuo.finito-web.com/ （とびうお通信のバック・ナンバーも掲載されています） 本メール（とびうお通信）、及び、「とびうおひろばHP」は、千代田化工建設水 泳部の練習・試合記録活動、イベント案内等を水泳部関係者等に連絡する目的 で発信しています。 本メールの受信を希望されない方は、お手数ですが、 yaso@ykh.chiyoda.co.jpまでに御連絡ください。 部長　阿蘇 ニュース、掲載情報などお持ちの方はぜひご提供ください。

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