【 とびうお通信 Vol.07-20 2007/09/04 】

各位（BCCにて送信しています） こんにちは。 とびうお通信もいつのまにか２０回目。 そしていつのまにか８月も過ぎ、今年の夏が終わりを迎えました。 みなさんは今年どれだけ泳ぎましたか？プール、海、川、池・・・ 自分の日焼け具合を見てみると、やはりみなさまから泳ぎたりない！ といわれてしまうほどです。 と、特に落ちもないのですが、早速練習報告です。 （う〜ん、今週はテンション低めの、とびうお通信ですね） ■１．前回の練習　【８月２９日実施】 参加者：森田さん、玉川さん、高山さん、多々内さん、國安、 　　　　真部さん（自主連） メニュー： Up 各自 PKC 100x 4 2'30''（ゆっくり大きく） Pull 50x 5 1'15''（呼吸制限3，5） Kick 50x 5 1'30'' Drill 50x 4 1'15''（Fr:33C，Br：P2K1C/P1K2C） Drill 50x 4 1'15''（行き：回数少なく・帰り：C） DASH 25x 4 45''（大きな泳ぎで） Down 　　　　　100くらい　　　　　　　　Total 1,400m ■２．次回の練習 次回の練習は、明日９月５日（水）です。 ■３．トピックス 〜〜〜〜今週末は七社対抗選戦！〜〜〜〜〜〜〜 日時：９月８日（土） 競技開始：１０：００〜 会場　　：高砂香料工業（株）平塚工場プール（25M×6） 　　　　　神奈川県平塚市西八幡1丁目5番1号 　　　　　最寄駅：ＪＲ平塚駅から徒歩約２０分 ご都合つく方は、ぜひ応援にいらしてください。 ■４．とびうおひろばのＨＰ とびうおひろば HP 　 http://tobiuo.finito-web.com/ とびうお通信のバック・ナンバーも掲載されています。 以上 森

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