【 とびうお通信 Vol.07-04 2007/02/23 】

各位 みなさま、こんばんは。 今週の練習には、久しぶりに大人数（６人）が集まりました。 練習後は、恒例の飲み会に４人も参加！行きつけの養老ポイント蓄積中 (33ポイント)。目指せ100ポイント→金券3,000円！！！ ■１．前回の練習　【２月２１日実施】 参加者：森田、汐崎、中村、仙北屋、玉川、小西 【メニュー１：森田さんリハビリメニュー】 Up 200 Pull 100 x 2 , 50 x 8 (50あたり1分半ぐらい) Easy 50 x 4 Swim 50 x 10 (2分ぐらい) Down 200　　　　　　　　　　Total 1700 【メニュー２：汐崎さん、なっちゃんいつものメニュー】 Up 10min Pull 50m x 5 1'00 50m x 5 '55 Kick 50m x 9 1'30 Swim 100m x 3 2'00 Total 1500 【メニュー３：仙北屋さん３ヶ月ぶりメニュー】 Up 300m Swim 100mx4 Down 300m　　　　　　　　Total 1000 【メニュー４：玉川さん、小西さん参考までメニュー】 Up pull 50mx4 1'30 kick 50mx4 1'30 swim 100mx2 2'30 50mx6 1'20 Down　　　　　　　　　　　　Total 900（Up,Down含まず） ■２．次回の練習 次回は、２月２８日（水）を予定しています。 ■３．トピックス だいぶ先の話ですが、今年の全三菱水泳大会は８月２６日（日）開催予定です。 全三菱水泳大会といえば・・・ 『打倒！！東京マリーン』と宣言したのはいつのことでしょうか。 あの時はまだ東京マリーンのすごさをあまり理解していなかったものの、 やはり気持ちは（気持ちだけでも）『打倒！！東京マリーン』で泳がなければと 思っています。ですから、今年も★目指せ、全三菱水泳大会優勝★で 頑張りましょう。ぜひみなさんのご参加お待ちしております。 ■４．とびうおひろばのＨＰ とびうおひろば HP 　 http://tobiuo.finito-web.com/ とびうお通信のバック・ナンバーも掲載されています。 以上 森

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