【 とびうお通信 Vol.03-39 2003/10/16 】

最近は晴天の日が続き、気分がいいですね！　 こんな日は車を出して遠出し、紅葉や温泉等楽しみたいものです。 来月には水泳部秋合宿が控えています。 これは泳ぐ合宿ではなく、テニスをしたり、紅葉を楽しむ旅行？ですので、 是非皆さんもご参加の程を検討してみてください！ では、今週も元気良く「とびうお通信」を発信したいと思います。 1.練習 参加者： 石躍、斎藤、國安、玉川、阿蘇 ｕp 25 ｘ 4 x 4 sets 0'45 (Fr,Bu,Ba, Br) scouring 25 x 6 1'00 easy 50 x 1 kick 50 x 4 1'15 pull 50 x 4 1'10 kick(ビート版なし） 50 x 3 1'15 swim 25 x 6 1'00 dash! 25 x 4 1'00 down 計 1400m 飲み参加者： 石躍、斎藤、國安、玉川、阿蘇 今回は石躍（いしおどり　みき）さんが初参加しました！　 そのせいか練習も締まった感じがして良かったです。 外部の水泳経験者が練習に加わりますと刺激があり、いいものですね。 これで広瀬さんに菅野（姉１：みき）さんに鈴木（佳代子）さんに山口さん（ChAS）が参加したら、 女性陣の方がパワフル?!になりますね！ 練習は大会も控えていることもあり、短かい距離でまとめました。 石躍さんは（後ろからフリーを泳ぐ人にあおられることなく）伸び伸びとブレストを 泳ぐことが出来たみたいで、また、飲み会も最後まで参加し、帰りの電車で１時間睡眠を とったせいか家に着いた時は気分爽快!！と言ってました。 勤務地が新橋で家が赤羽なので鶴見からはどちらとも遠いのですが、今後も機会があれば どんどん練習に参加するとのことでした。是非皆さんも練習 and/or 遊びに来てくださいね！ 玉ちんは2週間ぶりの練習で、なんとなく気持ちが良かったとコメントしていました。 斎藤さんは肘を痛めてしまい、今回はスカーリング、Pullの練習を控えての参加でした。 國安さんは若しかしたら今回が今年最後の練習参加となるかもしれないとのことでした。 なんと来月にはBabyが誕生の予定とのことです。おめでたいですね！！ 小生の課題は「け伸び」（水中での姿勢）と「ターン」。 これに加え、肩と足首の「柔軟」をこの冬の間に集中的にやればちょっとは変わる？かなと思い、 いいタイムが出るイメージをしながら泳ぎ続けたいと思っています。 2.次回の練習予定 次回の練習は10月22日(水)です。 5社記録会までの間、次回の練習を含めて4回練習が出来ます！奮ってご参加ください！ 3.トピックス 3.1 - 5社水泳記録会 ‐ 先週もご案内しました通り、5社水泳記録会を開催し、 その日程が決まりましたのでご連絡致します。 早いもので水泳部としては最後の大会となります。 最後の締めという意味も含め、皆さんも是非気軽に参加してみてください!!! 日時： 11月16日（日）　9:30-13:30位、14時より懇親会予定 場所： サクラスイミングプール(あざみ野) 参加会社：月島機械、旭硝子、東洋エンジ、日揮、千代田 3.2 - 秋合宿 ‐ 今年も秋のテニス合宿を開催することに決定しました!! 「紅葉 + 自炊パーティ + テニス」を格安で出来ることもあり、既に参加者が多数表明しており、 日程の調整を行なっている状態です。 まだまだ参加者を募集していますので、奮ってご参加ください!! 1.日程： 11月8〜9日を中心に検討中 2.場所： 伊豆高原 3.宿泊予定地：伊豆山荘(千代田計装保養所、1泊1,000円!!) 3.予想会費：参加者数にもよりますが、1万円以下。 4.イベント：テニス、自炊パーティ+宴会、水泳部originalゲームの数々。 詳細は別途案内を連絡しますが、下記アンケートを引き続き出しますのでご協力下さい。 幹事玉川までご連絡よろしくお願いします。 アンケート用紙 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 名前： 秋合宿に　（参加する・参加しない） 車を　（出せる・出せない） ご要望・ご意見 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 3.3 - 忘年会 ‐ 本年の締めといたしまして恒例の忘年会を計画しております。 会においては今年の総括(自分の記録についてなど)及び来年への抱負を全員に発表していただき、 来年へのモチベーションにもしてもらいたい、と考えております。 詳細は追って連絡致しますが皆さまにおかれましても予定を是非空けておいて下さい！ 1.日程：11月28日（金）、または12月5日（金） 2.場所：横浜or鶴見 4.とびうおひろばのHP http://finito-web.com/tobiuo/ 部長　阿蘇

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